記事一覧
アロマセラピーでホルモンバランスを整える

ホルモンバランスが乱れると、月経不順になったりイライラが止まらなくなったりすることが多くなります。更年期になると体は変化を生じるようになるの...

2020年07月23日
有酸素運動で更年期障害対策

更年期障害が起こると、気分に波があるようになり体が全く動かなくなってしまうこともあります。そして症状の中には、動悸や息切れが起こることもあり...

2020年06月14日
更年期障害は男性でも起こる?

更年期障害は女性だけのように思いますが、実は男性にも起こる症状であります。女性のように女性ホルモンが関係して起きているわけではないため、男の...

2020年05月06日
更年期障害によって引き起こされる症状

更年期障害は、個人差があるものの大きく分けて6つの分野で症状が起こります。その中で最も多いのが血管運動神経系と精神神経系の症状です。血管運動...

2020年04月06日
ローヤルゼリーが更年期に摂取を勧められている理由

更年期障害の場合、エストロゲンが減少することによってさまざまな症状を引き起こします。めだった症状としては肩こりやホットフラッシュ、頭痛や精神...

2020年03月17日
ザクロは更年期障害に効果が無い?

女性の果物ともいわれるザクロは、赤く透明な種子がたくさんある果物でこの種子の外種皮が食べられる部分になっています。プチプチとした食感が特徴で、甘酸っぱい味がするため好んで食べる人も多いです。この果実は大変栄養が豊富で、ビタミンB1やB2、ビタミンCやナイアシン、カリウムやグルタミン酸、アスパラギン酸...

2020年02月28日
イソフラボンで更年期の症状改善

更年期障害である耳鳴りやほてり、動悸の改善をするのに効果があるとされているものにフィトエストロゲンがあります。フィトエストロゲンというのは、外因性のエストロゲンのことを指しており、食べ物や植物に含まれていることが多いです。フィトエストロゲンの代表的なものには、大豆や大豆製品に含まれているイソフラボン...

2020年02月08日
ブラックコホシュが更年期障害に効く?

ブラックコホシュとは北アメリカの先住民が用いていたハーブで、月経前症候群や生理痛改善などの作用があります。白色の花が特徴的で、1926年まではメディカルハーブとしてアメリカ薬局方に収載されていました。これはリウマチなどの治療にも使われていたことがあるのですが、更年期障害の代表的なものであるホットフラ...

2020年01月23日
プレマリンで女性ホルモンを補充

更年期障害は女性ホルモンのバランスが乱れることで起こります。更年期障害の治療法は心理療法と薬物療法に分かれており、薬物療法の中には漢方薬やホルモンバランスを整える薬などを使用するようになっています。更年期障害は女性ホルモンのエストロゲンが減少することで起きているので、それを補完する薬が主となっており...

2020年01月13日